インビザラインの記録

インビザライン(マウスピース歯列矯正)の記録を残していきます。

交換の時間帯

2021年3月22日

4枚目

 

早くも4枚目に突入!

1週間交換なのでホントあっという間です。

 

 

交換の時間帯

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インビザラインの交換は

必ず就寝前に

と言われているのだけど、  

 

全然眠れない×2回

 

交換後になかなか寝付けないことが続きました。

特に痛みはないんだけど、無意識のうちに気になっている様子。

 

そこで今回、夕飯後に変えて数時間過ごしてみる、ってのをやってみたところ。

 

爆睡!

 

交換後何時間か馴染ませて寝る方が私には合っているみたい。

 

でも「必ず」って言ってたな。。。

いいのかな。。。

 

比較写真

1個目との比較写真を載せてみます!

あまり変わっていないのだけど。。

 

でも。

 

下の左2番が若干起き上がってきているの、

お分かりいただけるでしょうか。。

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少しずつだけど動いてて嬉しい!