2021年3月22日
4枚目
早くも4枚目に突入！
1週間交換なのでホントあっという間です。
交換の時間帯
インビザラインの交換は
必ず就寝前に
と言われているのだけど、
全然眠れない×2回
交換後になかなか寝付けないことが続きました。
特に痛みはないんだけど、無意識のうちに気になっている様子。
そこで今回、夕飯後に変えて数時間過ごしてみる、ってのをやってみたところ。
爆睡！
交換後何時間か馴染ませて寝る方が私には合っているみたい。
でも「必ず」って言ってたな。。。
いいのかな。。。
比較写真
1個目との比較写真を載せてみます！
あまり変わっていないのだけど。。
でも。
下の左2番が若干起き上がってきているの、
お分かりいただけるでしょうか。。
少しずつだけど動いてて嬉しい！